Sabahları topuk ağrısıyla uyananlar dikkat! Uzmanı nedenini açıkladı – Sağlık Haberleri

Ayak tabanında topuk kemiğinden parmaklara kadar uzanan plantar fasyanın, ayağın yük taşıma ve basma işlevinde kritik bir bağ dokusu olduğu Prof. Dr. İrfan Koca tarafından vurgulandı. Uzun süre devam eden mekanik zorlanmalar bu dokuda mikro düzeyde hasar, yıpranma, inflamasyon ve ödem oluşturabilir. Ayrıca, sürekli çekme kuvvetlerinin zaman içinde kalkaneal spur (topuk dikeni) oluşumuna yol açabileceği belirtildi.

Her topuk ağrısının plantar fasiit olmadığını belirten Koca, sabahları belirgin bel tutukluğu, eklem şişlikleri veya artrit yakınması varsa romatolojik hastalıkların araştırılması gerektiğini söyledi. Yanma ve uyuşma şikayetlerinde sinir sıkışmaları ve bel kaynaklı sorunlar, aşil tendon problemleri, gut ve diğer ayak-topuk hastalıkları da ayırıcı tanıda değerlendirilmelidir.

Tedavi planında, yalnızca ağrılı bölgeye odaklanmak yerine ayağın genel yapısı ve yük dağılımı dikkate alınmalı. Ayak arkının yeterliliği, anormal yüklenmeler, kilo, fasiyal gerginlik ve blokajlar, yürüme‑basma özellikleri ve geçmiş ameliyatlar göz önünde bulundurulmalı. Ev egzersizleri, uygun ayakkabı ve tabanlık, manuel terapi, fasiyal gevşetme, ESWT şok dalga tedavisi, lazer ve fasiyal hidrodiseksiyon gibi yöntemler tedaviye dahil edilebilir. Gerekli durumlarda nöral terapi, proloterapi, PRP ve uygun hastalarda kök hücre ile eksozom uygulamaları da planlanabilir.