Günde kaç kez idrara çıkmak normal? Üroloji uzmanı açıkladı – Sağlık Haberleri
Prof. Dr. Bülent Altay, üroloji uzmanı, idrar tutma alışkanlığının yıllar içinde mesanenin tam boşalamamasına ve böbrek fonksiyonlarının olumsuz etkilenmesine yol açabileceğini vurguladı. Mesanenin yaklaşık 100‑150 mililitre idrarla ilk idrar hissinin oluştuğunu belirten hekim, “İdrarlarını hissettikleri ilk uygun zamanda en yakın tuvalete gitmelerini istiyoruz” diyerek hastalara erken müdahale önemini hatırlattı. Sürekli idrar tutmanın mesaneyi yüksek volümlerde tutmaya alışmasına, zamanla tam boşalamama ve yüksek miktarda kalıntılı idrarla yaşamaya zorlayabileceğini ifade etti. Bu durumun böbrek fonksiyonlarını da etkileyebileceğini ve uzun yıllar içinde ciddi hasara yol açma riskinin yüksek olduğunu söyledi. Mesanenin “tam boşalamamasının yalnızca idrar kesesiyle sınırlı bir sorun olmayabileceğine” dikkat çeken Altay, hasarların ve yüksek bakiye idrarla yaşama alışkanlığının eski haline dönmenin her zaman kolay olmadığını ekledi.
Bladder dolum kapasitesiyle ilgili olarak Altay, 400‑500 mililitrede çok yüksek bir rahatsızlık duyulduğunu, idealin 150‑200 mililitre, en fazla 300 mililitre civarında olması gerektiğini belirtti. “İlk idrar hissini oluşturduğumuzda 100‑150 mililitre, yüksek bir idrar hissi 400‑500 mililitrede ortaya çıkıyor. İdeal olarak 150‑200, en fazla 300 mililitre civarında o sıkışıklığı hissettiğimizde ilk fırsatta mesanemizi boşaltmaktır” dedi. Bu aralıkta idrar yapmanın mesanenin sağlıklı çalışmasını desteklediğini açıkladı.
İdrar sıklığının kişiden kişiye değişebildiğini, bazı hastalıkların mesanenin normalden farklı çalışmasına yol açabileceğini belirten Altay, “Normal olan, sağlıklı şartlarda bir insanın günde 6‑8 kere idrar yapabilmesidir” diyerek, çok sık veya çok seyrek idrara çıkmanın değerlendirilmesi gerektiğini vurguladı. Günde 1‑2 kere idrar çıkarmak veya 15‑20 kere çok az miktarlarda idrar yapmak, mutlaka üroloji hekimine başvurmayı gerektiren durumlar olarak tanımlandı. Bu uç senaryoların yalnızca idrar tutma alışkanlığıyla açıklanamayabileceğini, aşırı aktif mesane, tembel mesane veya mesane felci gibi ek durumların da olabileceğini belirtti.
